Женская славянская гимнастика: три основные части — Росток, Пень, Купина

Женская славянская гимнастика состоит из трёх основных частей: это Росток, Пень, Купина. Каждая из них относится к своему миру древнеславянского мироздания.

  • Росток: соответствует миру Прави- верхнему миру. При выполнении упражнений этой части гимнастики прорабатываются определённые желания,  какие-либо цели, стоящие перед женщиной. Они могут быть совершенно различными. Занимающая женщина движется вперёд, растёт подобно ростку. Но иногда при прорастании могут возникнуть преграды, которые необходимо обойти.
  • Пень: соответствует миру Яви — среднему миру. Основная задача — это накопление достаточного количества энергии для появления чувства спокойствия, уверенности. Это нужно для достижения поставленной ранее цели.
  • Купина: соответствует миру Нави — нижнему миру славянского мироздания. Упражнения этой части гимнастики помогают достичь поставленных целей, используя накопленную энергию. Этот раздел гимнастики является в психологическом смысле одним из самых сложных. Если упражнения выполнять правильно, то цель будет достигнута. При неправильном выполнении упражнений  результат не будет достигнут, и это в лучшем случае, в худшем же случае может быть причинён вред здоровью.

Вывод следующий: для того, чтобы извлечь максимальную пользу из занятий, необходимо начать практиковать под руководством опытного инструктора. Освоив все 27 упражнений, можно заказать рассчитать личный (индивидуальный) комплекс, и  уже после его полного освоения можно заниматься самостоятельно.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *