Скорая помощь для позвоночника

Женская славянская гимнастика уникальна тем, что при выполнении упражнений суставы прорабатываются таким образом, что в работу включаются ранее незадействованные зоны суставного хряща. Усиливается кровоснабжение.

Из-за большого числа скручиваний, прогибов, наклонов межпозвоночные диски   получают интенсивное питание. Это является профилактикой возникновения межпозвонковых грыж и протрузий. Восстанавливается мышечный корсет, исправляется осанка.

Правильно выстроенный позвоночник  способствует правильной работе нервной системы, что позволяет избежать многих проблем со здоровьем.

По отзывам занимающихся славянкой, восстановление и оздоровление позвоночника происходит гораздо быстрее, чем при занятиях йогой.

А при постоянной дефиците времени компактность славянки по сравнению с йогой является большим плюсом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *