Синтез практик: йога и женская славянская гимнастика

Так сложилось, что я сначала познакомилась с практикой йоги, а уже потом  с женской славянской гимнастикой. Вроде бы разные традиции: там юго-восток, тут северо-запад. Но чем дольше я занималась, тем больше находила сходства в этих практиках: это духовное и физическое здоровье, моральные и этические аспекты.

И когда мне задают вопрос: можно ли заниматься и йогой, и параллельно славянкой, то я отвечаю однозначно — можно!

Выражу своё личное мнение: йога (хатха-йога) в большей степени мужская практика — ведь в Индии девочек традиционно обучали танцам (йога в движении). Да, в каждом человеке есть и мужской, и женский аспекты.

Но чтобы лучше проработать именно свою женскую природу, женское тело, то тут идеально подходит славянка.

Синтез практик я проверила на себе: во время поездки в Абхазию в 2016 г с женской группой мы с утра практиковали йогу, а уже днём или вечером — славянку. Результаты были отличные: вы только представьте раннее утро, восход солнца, мягкая травка, и группа девушек — йогинь! Зрители в отпаде!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *