Рубрика: йога

Женская славянская гимнастика: происхождение упражнений

В женской славянской гимнастике всего 27 упражнений (или поз). Они происходят из наследия древних славянских посвящённых и позволяют при их выполнении подключаться к вселенским энергетическим каналам. Согласно близкородственной ведической традиции, которая сохранилась гораздо полнее, чем славянская, существуют 27 звёзд, определяющих судьбу человека. В славянской мифологии 27 богинь — Берегинь. Число 27 это трижды девять: в славянской […]

7 чакр — их основные аспекты в жизни женщины

Человеческое тело имеет уникальное строение, благодаря которому энергопотоки свободно проходят через него и наполняют земной и космической энергией. В этой статье мы поговорим о семи основных энергоцентрах (согласно ведической традиции) — чакрах и об их основных аспектах в жизни женщины. Рассмотрим эти 7 чакр, начиная с нижней: 1) Муладхара: роль женщины – хозяйка, жизненные аспекты: безопасность, […]

Влияние чакр на межличностные отношения

Чтобы лучше понять наши отношения с другими людьми, рассмотрим, что при этом происходит на уровне чакр. В межличностных отношениях два основных принципа:  - противоположности притягиваются;  - одинаковые энерготипы сохраняют себя. В первом случае человек с более развитыми верхними чакрами подсознательно будет стремиться к тому, у кого преобладает физическая энергия — ведь именно различия способствуют развитию. В […]

Анализ распределения энергии по чакрам

В системе чакр энергия движется в двух плоскостях: вертикальный поток соединяет чакры вместе, а горизонтальный поток соединяет чакры с внешним миром. Т.е. вертикальный канал – это базовый источник, а горизонтальный представляет собой выражение этого источника. Вертикальный канал – это поток между небом и землей, между сознанием и материей. Чтобы этот поток был сильным, необходимо отсутствие […]

15 составляющих здоровья в практике йоги

1. Гармония тела. Многие приходят на занятия йогой, чтобы избавиться от лишнего веса, и оказываются приятно удивлены, когда видят, что эта практика действительно работает. Дело в том, что йога ускоряет обменные процессы в организме, а значит, помогает справиться с проблемой излишнего веса. Тело приобретает гармоничные формы постепенно, без рывков, поэтому полученный результат всегда остается надолго. А […]

Дыхательная гимнастика в практике йоги

В практике йоги много внимания уделяется правильному дыханию. Ведь дыхание – это сама жизнь, кроме того дыхание – это единственная жизненно важная функция организма, которую человек может контролировать самостоятельно (в отличие от, например, сердцебиения или кровообращения). Цель дыхательных упражнений  — подготовить тело к асанам, пранаяме  и медитации, чтобы во время практики дыхание было правильным.  Дыхательные упражнения […]

Йога: с чего начать?

 Давно хотите начать заниматься йогой, но не знаете с чего начать?  Не стесняйтесь, отбросьте сомнения и просто попробуйте! Ведь лучше один раз сделать, прийти на йогу для начинающих, попробовать и узнать, подходит ли вам эта практика, в состоянии ли вы выполнять все эти «сложные асаны», нравится ли вам йоговский подход к работе с умом и […]

7 чакр: их базовые составляющие — тамас, раджас, саттва

Согласно ведической космогонии, космос возник из первоматерии – пракрити. Пракрити состоит из трех качеств – гун. Первая гунна – тамас: это материя, масса. Это пракрити в самом плотном состоянии. Тамас управляет материальным миром. Вторая гунна – раджас: это энергия, движение, пракрити в постоянно изменяющейся форме. Раджас управляет тонким миром. Третья гунна – саттва: это разум, […]

7 чакр: развитие седьмой чакры у детей

Седьмая чакра: юность Седьмая чакра начинает формироваться с самого раннего детства. Когда  ребенок в своём развитии переходит на стадию седьмой чакры, то вам уже станет достаточно сложно на него влиять. Стоит придерживаться следующих принципов в отношениях: больше спрашивайте. Научите ребенка свободно обсуждать возникающие проблемы, самостоятельно делать выводы. Ведите с ребенком интеллектуальные беседы, интересуйтесь его точкой […]

7 чакр: развитие шестой чакры у детей

Шестая чакра: подростковый возраст Наступило время определения своей личности: часто это происходит достаточно бурно. Начинаются эксперименты с внешним видом, прической, одеждой, примеряются на себя различные манеры поведения. Все эти образы, которые пробует подросток, ещё не раз поменяются. Поэтому не стоит впадать в панику из-за розовых волос либо радикально бритой головы. И также не стоит бросать […]